La manera fácil de dejar de beber de Allen Carr ofrece a los lectores una descripción detallada de su técnica única. El método, inventado por Allen Carr, puede ayudar a una persona a eliminar el alcohol de su vida en poco tiempo y deshacerse de la adicción.
Leer este libro es útil no solo para aquellos con adicción al alcohol. Puede traer beneficios tangibles en los casos en que el consumo de alcohol se lleva a cabo con moderación, pero el hábito ha dejado de brindar placer y el paciente no puede abandonar por completo el alcohol. El autor señala que muchas veces el problema radica en las ilusiones que el entorno impone a una persona.
Algunos adictos consumen alcohol para mejorar el estado de ánimo y el sueño. Como resultado, comienza a parecerles que pueden resolver fácilmente todos los problemas que surgen con la ayuda de otra botella o vaso. Las bebidas alcohólicas tienen ciertas propiedades peligrosas: enmascaran con éxito problemas reales, sin contribuir a su solución. Al mismo tiempo, en la vida y en el trabajo, tal desviación de una solución solo puede generar nuevas dificultades.
Una persona no siempre tiene tiempo para darse cuenta cuando las cosas van lejos. Algunos, después de evaluar el problema, comienzan a buscar una manera fácil de dejar de beber, pero se necesita un fuerte incentivo para tener éxito. En casos graves, solo una clínica especializada puede ayudar.
La manera fácil de dejar de beber de Allen Carr está escrito para personas que van a hacer frente a un mal hábito por sí mismas.
¿Quién es Allen Carr?
El ciudadano británico Allen Carr fundó The Easy Way Clinic, que se ha convertido en una extensa red de centros de atención de adicciones. Comenzó su andadura con la lucha contra sus adicciones. Como fumador con treinta años de experiencia, encontró un método que lo ayudó a sobrellevar la adicción. A la edad de 49 años, fumó su último cigarrillo en 1983.
El exfumador decidió transmitir su método a otras personas que padecen adicción. Expuso su experiencia en un libro y comenzó a transmitir la idea de un método fácil y conveniente para deshacerse de la adicción. Luego comenzó a utilizar otros métodos y creó una guía de pérdida de peso para deshacerse de la adicción al alcohol. Los libros que contienen el método de Allen Carr para quienes desean perder peso, dejar de beber, usar nicotina o deshacerse del miedo a los viajes en avión se han publicado en más de 20 millones de copias. Los textos en inglés se han traducido a 20 idiomas del mundo.
Después de la muerte de Allen Carr, sus métodos han ayudado a millones más. El número de países en los que las clínicas Easy Way están abiertas asciende a al menos tres docenas. Todos los días, aceptan a muchas personas que quieren hacer frente a la adicción y comenzar una vida sobria.
¿Cuál es el método?
La idea principal del libro de Alain Kara "Cómo dejar de beber" es que, después de un poco de esfuerzo, todos pueden dejar el alcohol sin ningún problema. Contiene una guía detallada para ayudarlo a sobrellevar su adicción al alcohol y regresar a su vida normal.
No se requieren condiciones especiales para utilizar la guía. No importa cuánto tiempo haya estado el paciente con el abuso del alcohol, sus preferencias de bebida y los intentos anteriores son indiferentes. La técnica del autor se describe en un lenguaje sencillo y comprensible y se adapta a todos.
El autor también agrega en su libro que para lograr el éxito en el uso de su obra literaria, es imperativo seguir reglas simples pero importantes. La lectura del manual debe realizarse de buen humor. El lector debe estar sobrio para mejorar la comprensión y el éxito en el trabajo sobre sí mismo. Es importante leer el libro hasta el final, pero durante el período de lectura no está prohibido beber.
Deshacerse de la adicción al alcohol según el método del autor se basa en la exclusión de la conciencia de los programas conductuales que se introducen masivamente en la conciencia de una persona moderna a través de materiales publicitarios, normas que se consideran comunes para el consumo. Al destruir estos estereotipos, se puede lograr la liberación de la adicción sin un esfuerzo y una incomodidad considerables.
La destrucción de los estereotipos almacenados en el cerebro y la eliminación de las ilusiones se realiza a expensas del esfuerzo del propio adicto al alcohol. Cuando realiza la introspección, se borran todas las configuraciones existentes. Por tanto, no es necesario recurrir a la hipnosis ni a los procedimientos de codificación. No hay presión sobre el paciente, no hay intimidación.
La principal ventaja del método radica en la ausencia de resaca al principio. Un paciente con adicción al alcohol no necesita terapia adicional de infusión y desintoxicación, no necesita ayuda médica. Los medicamentos no se utilizan en terapia. Todo lo que el paciente necesita es leer todo el libro hasta el final.
Consecuencias de la terapia
Después de que el adicto lea la guía escrita por Alain Kar, podrá eliminar la adicción de su vida durante mucho tiempo. Esta afirmación es cierta aproximadamente el 40% de las veces, el resto de los lectores adquieren la capacidad de combatir los antojos de alcohol. La negativa a consumir bebidas embriagantes pasa sin dificultades, mientras que el paciente no experimenta ni miedo ni ansiedad, se deshace de las ilusiones sobre el alcoholismo.
Leer el libro de Allen Carr le permite dejar de beber y continuar llevando una vida completamente feliz, para ser una persona exitosa y de voluntad fuerte. Después de dejar el alcohol, el paciente no experimenta el estrés de llevar un estilo de vida sobrio, sino que, por el contrario, lo disfruta.
Pero los psicólogos también notan una desventaja significativa de esta técnica. La capacidad de hacer frente fácilmente a la tarea de deshacerse del alcoholismo, con toda su simplicidad, puede anular rápidamente el efecto beneficioso. La gente no está dispuesta a cuidar lo que recibe sin mucha dificultad. Por lo tanto, después de leer el libro, los pacientes alcohólicos, que lograron deshacerse de la adicción e inspirados por su fuerza de voluntad, pronto comienzan a beber alcohol nuevamente.
Detalles del método
El alcoholismo puede traerle a una persona muchos problemas y dificultades de los que tal vez no se dé cuenta de inmediato. Un bebedor causa un daño grave a su propia salud, como resultado de la conducta asocial característica de los borrachos, puede paralizar no solo su propia vida, sino también traer muchos problemas a las personas que lo rodean, a su familia.
Los niños que crecen en una familia de personas propensas al alcohol se acostumbran a los escándalos y las peleas desde una edad temprana. Tal forma de vida priva a los niños de la oportunidad de desarrollarse psicológicamente con calma. No solo sufre su capacidad de autorrealización, sino también su psique, además, los adultos que beben pueden exponer a los niños a un peligro físico.
El principal error de quienes van a realizar un tratamiento por alcoholismo por sí mismos o por un familiar es que el proceso parece caro o muy largo. Es posible que la recuperación no llegue pronto. La rehabilitación puede durar de seis meses a varios años. No todo el mundo puede completar el tratamiento hasta el final. Los especialistas en narcología no siempre pueden luchar por un paciente si no está interesado en él. Aquellos que aprenden sobre terapias alternativas para la adicción pueden no estar preparados para usarlas.
A menudo hay desconfianza por parte de los pacientes con la intención de recuperarse a quienes se les pide que lean el libro de Alan Carr The Easy Way to Stop Drinking. La sola idea de que se las arreglen para hacer frente a la adicción con sólo leer un libro les parece increíble o falsa. Pero en la confirmación es posible citar no decenas o incluso cientos, sino cientos de miles de casos de enfermedades que, con la ayuda del trabajo de Allen Carr, pudieron completar la recuperación.
El resultado exitoso de la aplicación de la técnica no debe considerarse como una cura completa para la enfermedad: el alcoholismo, según los expertos, no se puede curar por completo. Pero una persona adquiere la capacidad de hacer frente a la adicción y controlar su condición.
Puede enumerar las siguientes características del método presentado en el libro:
- La condición principal para un trabajo exitoso en ti mismo es la necesidad de cumplir con cada una de las recomendaciones del autor. Hay pocas reglas, solo siete, y deben seguirse estrictamente.
- Las personas dependientes tienden a sufrir de falta de voluntad. Para la aplicación exitosa de esta técnica, no se requieren esfuerzos volitivos significativos.
- Cabe señalar que se fomenta el escepticismo saludable cuando se usa el método; muchos desarrollos similares, por el contrario, lo rechazan.
- Al leer el manual Cómo dejar de beber de Allen Carr, léalo en orden, sin mirar los capítulos siguientes.
- Lo que es especialmente conveniente: la técnica no implica un rechazo total a beber durante la lectura. Incluso su reducción no está destinada. La única condición es comenzar a leer la siguiente sección con la cabeza sobria.
En realidad, a muchos adictos al alcohol les cuesta creer que sea fácil dejar de beber y deshacerse de un mal hábito. Después de leer un libro sobre cómo dejar de beber, no todo el mundo puede hacer frente a la adicción. La razón de esto es la falta de motivación o la mala ejecución de las reglas.
Allen Carr La manera fácil de dejar de beber, reseñas de guías
Según las reseñas de los lectores del libro, en realidad ayuda a dejar la adicción. Pero la técnica funciona en los casos en los que el adicto inicial tiene la firme intención de abandonar el abuso. Debería esforzarse por comprender lo que leyó y seguir los métodos descritos. La desventaja del método propuesto: periódicamente, el libro debe volver a leerse para mantener el efecto.